Alimentacion durante el embarazo

Estos son algunos consejos de alimentacion durante el embarazo:

• Comer todo lo que no engorde y sea sano y nutritivo para la madre y el bebé.

• Tomar una copa de champagne en un acontecimiento muy especial, en ocasión de un brindis.

• Beber medio vaso de vino o cerveza durante la cena.

• Tomar café en el desayuno y después de las comidas.

Errores de alimentacion durante el embarazo

• Es muy peligroso comer en exceso, más aún si los alimentos son ricos en azúcares y grasas.

• Consumir bebidas alcohólicas, salvo dentro de los límites establecidos.

• Beber más de dos o tres taza de café por día.