Bebes deben dormir boca arriba

Según nuevos estudios, los bebes recien nacidos de­ben siempre dormir boca arriba, ya que esto reduce notablemente el riesgo de sufrir el síndrome de muer­te súbita del lactante. Los resultados de las investigaciones aparecieron publicados en la prestigiosa revista Pediatrics, y allí se advierte que acos­tar boca a bajo a un bebé menor de un año puede aumentar los riesgos de que el pequeño sufra un paro res­piratorio.

Bebes deben dormir boca arriba siempre

Además, se advierte que es importante (para evitar la llamada muerte blanca) no fumar en la habi­tación del bebé, no abrigarlo dema­siado a la hora de dormir y controlar que el dormitorio no esté excesiva­mente calefaccionado.

Como atacan las alergias a los niños

Una idea muy común es pensar que los individuos alér­gicos son "sensibles a todo", es decir, que su salud está sometida al ataque de infinidad de alérgenos. Pero, en realidad, estos casos son reducidos, más aún cuando se trata de niños. De hecho, la mayoría de las veces, el en­fermo sólo es sensible a uno o dos antígenos.

Distintos tipos de alérgenos

Según su frecuencia o poder alergizador, los alérge­nos pueden agruparse del siguiente modo.

Alérgenos inevitables

Son también conocidos como universales debido a que suelen estar siempre presentes y son difíciles de evitar por completo. El más dañino de estos alérgenos es el polvo ambiental, responsable del 80 por ciento de los casos de rinitis y asma.

El niño alérgico al polvo sufre malestares al permane­cer en casas antiguas o espacios cerrados. El polen co­mienza a provocar accesos recién a partir de los 10 años.

Alérgenos eventuales

Forman parte del entorno del niño pero es posible erradicarlos. Son principalmente las faneras, escamas y pelajes de los animales domésticos (gatos, perros, cone­jos, hamsters). En este grupo también se encuentra la humedad atmosférica, presente en determinadas casas o en la cercanía de los bosques.

• Alimentos

La alergia alimentaria no es tan frecuente. La provo­can principalmente las cerezas, os crustáceos, el pesca­do y el chocolate. Asimismo, se debe poner atención a los alimentos que contienen aditivos, como conservan­tes y colorantes.

• Insectos

Los insectos que pican, como la avispa, la abeja y el avispón, pueden ocasionar reacciones graves e incluso mortales. Es conveniente desensibilizar a aquellos niños que hayan sufrido algún tipo de reacción alérgica al ser picados por estos insectos.

• Medicamentos

La alergia medicamentosa es poco frecuente en los ni­ños. Los alérgenos principales son los antibióticos, la peni­cilina, las sulfamidas y la aspirina. Como ya dijimos, nuestros hijos pueden ser sensibles a uno o más de éstos alérgenos. Sin embargo, ninguno de ellos provoca una reacción loca­lizada en un lugar específico y, a su vez, una misma sintomatología puede ser causada por más de un alérgeno. Por lo tanto, la forma en que la alergia se manifieste en cada niño dependerá de su sensibilidad particular.

Como atacan los distintos tipos de alergias a los niños

Alergias respiratorias

Son las más comunes en los niños y producen una reacción en todos los niveles del árbol respiratorio, des­de la nariz hasta las más pequeñas ramificaciones bron­quiales. Según el acceso que provoquen se pueden dis­tinguir tres grupos:

- Rinitis, rinofaringitis, sinusitis.

- Tos espasmódica.

- Asma.

El conocimiento de los distintos síntomas de estas enfer­medades permitirá a los padres estar alertas para acelerar su diagnóstico y evitar complicaciones.

• Rinitis

Se caracteriza por producir abundante mucosidad, de color claro y acompañada de estornudos.

Cuando están afectados de rinitis, la nariz de los niños se tapa y sufren de fuerte picazón. Aunque no son graves, estos trastornos lo molestan por su carácter regresivo. Asimismo, algunas son estacionarias, como por ejemplo la fiebre del heno o polinosis, que aparece en primavera. Frecuentemente, la rinitis alérgica del niño puede ir acompañada de una sinusitis maxilar. Si las cavidades si­nusoidales se llegaran a obstruir por la infección, sería necesario drenarlas y limpiarlas con antiinflamatorios.

• Rinofaringitis

Esta afección es muy común en niños de 2 a 7 años. Se manifiesta a través de una mucosidad purulenta, obs­trucción nasal, algo de fiebre e inflamación de ganglios en el cuello. Su aparición se debe a la relativa fragilidad del niño contra bacterias y virus. Es común que se corri­ja con el crecimiento.

• Tos espasmódica

Es bastante frecuente entre los З у б años. El niño to­se durante el día y principalmente durante la noche, mientras duerme. Tiene una tos seca y a veces espesa, pero sin expectoración. Si bien el estado general de salud es bueno, esta tos preocupa a toda la familia y a menudo indica un principio de asma. Por ese motivo, el trata­miento de desensibilización específico está plenamente justificado y al mismo tiempo brinda tranquilidad.

• Asma

Resulta fácil diagnosticarlo a partir de los 3 años. Los síntomas precursores de la crisis son los siguientes.

Las mutaciones en el carácter del niño: se vuelve agresivo ó, por el contrario, se siente abatido.

La pérdida del apetito y accesos de tos seca.

Advertir estos síntomas permite prevenir las crisis próximas. Suelen caracterizarse por dificultades respira­torias, que son mayores al exhalar, y con un ritmo respi­ratorio lento.

El tórax del niño está en distensión, no presenta cua­dros febriles y produce un silbido al respirar. Este cua­dro genera una expresión de ansiedad en el rostro y puede llegar a durar algunas horas, tras lo cual el niño recupera la respiración normal.

Si los accesos de asma se revierten en forma espontá­nea, surge una pregunta: ¿en qué reside su gravedad?

Es preciso aclarar que una crisis aislada de asma, que cede con la terapéutica habitual, no tiene ninguna conse­cuencia para la salud del niño. No obstante, cuando la in­tensidad de las crisis aumenta, incrementan su frecuencia y además se presenta resistencia a los tratamientos, esto determina que las secuelas sobre la función respiratoria puedan ser graves. En tal caso, el asma se convierte en una enfermedad que incapacita al niño, repercutiendo en su estado general, en su desarrollo físico, su compor­tamiento familiar y, finalmente, en su actividad escolar.

Según la frecuencia en que se presentan las crisis, la enfermedad asmática se clasifica en cuatro grupos.

- La crisis aparece cada tres meses

- La crisis es mensual

- La crisis es semanal

- La crisis es cotidiana.

Es importante tener en cuenta que los dos primeros casos no representan mayor peligro para el niño. En cambio, los dos últimos casos corresponden a enferme­dades asmáticas de gravedad.

Dificultades para los nuevos padres

• Independencia. Tal vez Lo más arduo sea su disminución. Ya no se pueden tomar decisiones en forma espontánea, como ir al cine o salir a co­mer. Cada cosa que los integrantes de la pareja haga, los afecta porque ya no están solos. Tienen un niño a quien cuidar.

Pero los hijos son una oportunidad para estrechar los vínculos de la pareja y de la familia.

• Nuevas preocupaciones. Nuestra cultura idealiza el hecho de tener un bebé. La creencia habitual es que una vez que la pareja está bien establecida, debe tener un hijo. Traer una vida al mundo es maravillo­so, pero también es lo más inquietante que un hombre y una mujer pueden hacer.

CUALES SON LAS MAYORES DIFICULTADES PARA LOS NUEVOS PADRES

• Transformaciones. Los estudios demuestran que la calidad de la mayoría de los matrimonios declina durante los primeros tres años de paternidad. No es que los pequeños causen problemas en la pare­ja, sino que alteran el delicado balance que sus integrantes mantu­vieron cuidadosamente en áreas vitales como sexo, dinero y trabajo doméstico.

• Requerimientos. Las diferencias que existían entre los esposos se verán transformadas con la llegada del niño: discutirán por motivos que antes no existían y deberán acomodarse a las necesidades del otro, en un modo totalmente nuevo. No existe una única y aceptable mane­ra que indique cómo debe reaccionar cada pareja cuando tiene un hijo.

• No más rutina. Sin importar cuan bien usted se sienta preparado, y feliz de tener un bebé, las primeras épocas son un período difícil, pe­ro temporario, caracterizado por el dormir poco, el exceso de trabajo y la escasez de tiempo.

La enuresis nocturna

Mojar la cama es una parasomnia que resulta más incómoda que grave. Si bien por lo común los niños tienen completo control de los esfínteres a los tres años hay quienes aún orinan mientras duermen, aunque ya ten­gan alrededor de 6 años (15% de las niñas y 25% de los varoncitos). Es más, un 2% de los adolescentes presentan este trastorno. Las causas pueden variar: desde las genéticas al estrés, retardos en la maduración, o en­fermedades de las vías urinarias, por lo que los tratamientos se adecuarán al origen: físico y psíquico.

Que es la enuresis nocturna

El espectro de posibilidades terapéuticas es muy amplio. Por ejemplo, los padres pueden des­pertar y llevar a orinar al niño 1-2 horas después de que se acostó, hacerlo responsable de cambiar sus sábanas y pijamas, o inducirlos a la práctica de ejercicios para la elasticidad de su vejiga, colocar alarmas detectoras de la humedad o iniciar un tratamiento psicológico. Por lo general, no se considera un caso severo, a menos que resurja después de varios meses de no mojar la cama

Consejos para padres primerizos

EN EL MATRIMONIO UN BEBE TRAE ALEGRÍA, EXCITACIÓN Y MUCHOS CAMBIOS. DESCUBRA COMO SE PUEDE LOGRAR UNA ADAPTACIÓN FELIZ A LAS TRANSFORMACIONES QUE OCURREN DURANTE EL EMBARAZO Y A LOS DESAFÍOS QUE IMPLICA LA LLEGADA DEL PRIMER HIJO.

Tener un hijo es una de las experiencias más importantes y trascendentes para una persona. Todo cambia con la lle­gada del primer niño. Durantes los primeros meses, el ma­trimonio se encuentra gozoso por la presencia del nuevo integrante, pero también debe afrontar el cansancio, la irritabilidad y la incertidumbre que provoca el crecimiento del peque­ño. Quizás se trate, para los padres, del mejor de los tiempos, pero también del período en el que deberán afrontar algunas de las transformaciones más importantes en la vida de un ser humano.

LOS MEJORES CONSEJOS PARA PADRES PRIMERIZOS

Para que la integración del bebé a la pareja pueda lograrse felizmente y sin mayores dificultades, es conve­niente prepararse desde el embarazo.

El nacimiento de un niño implica un cambio en la estructura social previa. Como grupo, hasta ese momento eran una pareja, ahora pasan a ser una familia y, como individuos implican un cambio de posición, mientras que hasta ese momento se ubicaban como hijos, ahora serán padres.

Todo esto necesita de una elaboración psíquica tanto consciente como inconsciente, donde se re­crean viejos vínculos: cómo se relacionó uno con sus progenitores, en qué cosas quiero ser como ellos y en cuáles no deseo "ni parecerme". Es cuando surgen interrogantes como por ejemplo ¿podré ser tan buen pa­dre como los míos?, ¿me equivocaré tanto como ellos...?

Las futuras mamas pueden sentir que su pareja no le da la misma im­portancia al bebé que a ella, parece­ría que el esposo no tiene tanto "in­terés" en el hijo por venir.

La mamá está en mejor posición durante el embarazo, tiene un con­tacto muy íntimo y directo con el bebé, ya marcado desde lo biológico. Al padre le cuesta más el acerca­miento, necesita más tiempo para hacerse a la idea de que va a tener un niño.

Por otro lado, hay una tendencia general a la retracción en la mujer embarazada: se encierra en su mun­do, en sus fantasías y anhelos... Esto hace sentir a su marido desplazado o "cambiado" por la "panza". Para evi­tar o suavizar este sentimiento, lo mejor es la participación en los pre­parativos y el diálogo o intercambio de las fantasías que cada integrante de la pareja deposita en el bebé: ¿qué cosas desea cada uno para este ni­ño?, ¿cómo lo imaginan?, ¿qué te­mores albergan en sus corazones?

Es necesario que los futuros padres compartan el embarazo de distintas formas tales como:

-Comprar juntos el ajuar del bebé.

-Pintar los dos la cuna y el dormi­torio.

-Buscar y elegir el nombre.

-Asistir al curso de preparto, las visitas al obstetra, la realización de las ecografías.

-Tocar la panza para sentir al bebé.

-El esposo puede hacer masajes o mimos a la mamá, por ejemplo colocándole crema para prevenir las estrías.

Alergias en los niños

Las personas que padecen este trastorno se caracterizan por ser hipersensibles frente a ciertas sustancias, razón por la cual reaccionan, involucrando los pulmones o la piel.

Estas sustancias son llamadas alérgenos y son las que desencadenan la reacción alérgica. Muchos están en el aire y son inhalados pero otros se encuentran en los alimentos y en los medicamentos.

Entre los más comunes se pueden citar el polen, los hongos, los ácaros, el polvo doméstico, las plumas, el humo del cigarrillo.

Generalmente, el organismo humano desarrolla una inmunidad natural o adquirida frente a estos alérgenos, por medio de complejas reacciones químicas; pero en personas con menos suer¬te el sistema inmunitario puede ser sensible a las sustancias extrañas. En Estados Unidos, uno de cada seis individuos padece alguna alergia grave.

Las alergias mas comunes en los niños

• La más común es la rinitis alérgica, reacción de la mucosa nasal frente a alérgenos de transmisión aérea. Provoca estornudos, picazón en la nariz, ardor en los ojos y bloqueo nasal.

• Le sigue el asma bronquial, que padecen unas 100 millones de personas en el mundo. Se puede convivir con la alergia, ya que no es un trastorno grave, y tomar precauciones, en especial en los chicos cuya predisposición al nacer puede ser controlada desde el inicio de la infancia. Por ejemplo, se debe:

• Estimular la lactancia materna, puesto que se ha comprobado que previene todo tipo de enfermedades.

• Favorecer la vida al aire libre ya que la mayoría de los alérgenos se encuentran en los espacios cerrados.

• Evitar la colocación de alfombras, cortinas o muñecos peludos en las habitaciones de los bebés, porque acumulan estas sustancias.

• Ventilar la casa periódicamente y controlar que no se acumule polvo en ella.

• No fumar delante de los niños ni en las habitaciones en las que ellos juegan.

Vida afectiva y social durante el embarazo

• Llevar adelante una vida sexual normal atendiendo los cuidados que puedan presentarse en cada caso, o las limitaciones durante el período avanzado del embarazo, no traerá consecuencia alguna.

• Evitar toda situación dramática que pueda afectar emocionalmente a la embarazada.

• Visitar amigos o parientes que se encuentren internados, siempre que no padezcan de alguna enfermedad infecciosa.

Errores de la vida afectiva y social durante el embarazo

• No es bueno mantener relaciones sexuales que impliquen movimientos violentos o bruscos, fundamentalmente cuando el embarazo presenta algún tipo de complicación.

• Evitar la excesiva "vida nocturna", en ambientes cerrados y cargados de humo y música a volumen demasiado elevado.

• Es desaconsejado concurrir a estadios de fútbol o conciertos de rock en los que se puedan producir avalanchas, aglomeraciones y corridas debido a la cantidad numerosa de público.

• Vivir jornadas de trabajo intensas, corriendo de un lado para el otro.

• Llevar a cabo actividades laborales que constituyen una carga física pesada, o el manejo de sus-tancias tóxicas o radioactivas, o si se debe permanecer de pie durante mucho tiempo.

• Aquellas mujeres que trabajan en hospitales, clínicas o sanatorios, o en i cualquier centro asistencial relacionado con la atención de la salud, sean médicas, enfermeras o paramédicas deberán cuidarse del contacto con enfermos que padezcan niales infecciosos altamente contagiosos.

• Las maestras que no hayan padecido la rubéola o no se encuentren adecuadamente vacunadas deberán asegurarse sobre la probable existencia en el colegio de cualquier tipo de enfermedad infecciosa.

• Evitar en la medida de lo posible las discusiones y los ambientes emocionalmente alterados o tensos para prevenir discusiones acaloradas o peleas fuera de control que son muy dañinas para la salud de la mamá embarazada y, por consiguiente, para el niño.